【離乳食中期】7倍粥ほうれん草白和え乗っけレシピ

作り方

1. 7倍粥を作り、すり潰す（7倍粥の作り方はこちら⇒7倍粥）
2. ほうれん草は葉先をラップにつつみ電子レンジ500Wで1分加熱する　　
3. ②を水にさらす（アク抜き）
4. ③の水をしっかり絞りうらごしまたはすり潰す
5. 絹ごし豆腐は電子レンジ500Wで20秒加熱しすり潰す
6. ④のほうれん草と⑤の豆腐を和え、①の7倍粥に乗せる