【離乳食後期】ツナと野菜のホワイトシチューレシピ

作り方

1. ツナは熱湯をかけて油抜きしてほぐす
2. 野菜スープを作る（⇒野菜スープ）
3. ホワイトソースを作る（ホワイトソースの作り方はこちら⇒ホワイトソース
4. にんじんは皮をむき細かく刻む
5. ③を耐熱皿に入れ軽くラップをし、電子レンジ500Wで1分加熱する
6. じゃがいもは厚めに皮をむいて細かく切ったら水にさらす
7. ⑤のじゃがいもを耐熱容器に入れ軽くラップをして電子レンジ500Wで1分加熱する
8. 白菜は細かく刻んでラップに包み、電子レンジ500Wで1分加熱する
9. ホワイトソースを作る（ホワイトソースの作り方はこちら⇒ホワイトソース
10. 耐熱皿に②③を入れ、そこに①⑤⑦⑧を入れて電子レンジ500Wで20秒加熱する