【離乳食中期】にんじんとブロッコリーのスープ粥レシピ

作り方

1. 7倍粥を作り、すり潰す（7倍粥の作り方はこちら⇒7倍粥）
2. ブロッコリーは穂先を耐熱容器に入れラップをし、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する
3. ②をうらごしする
4. にんじんは皮をむきすり下ろす
5. ④のにんじんを耐熱皿に入れ軽くラップをして電子レンジ500Wで30秒加熱する
6. 野菜を煮込んで野菜スープを作る（作り方はこちら⇒野菜スープ）
7. ⑥の野菜スープに①の7倍粥、③のブロッコリー、⑤のにんじんを入れる